Les mouvements du Kinomichi conviennent à tous

Ils sont organisés à l'intérieur de chaque niveau de manière à faire fonctionner tout le corps de manière équilibrée.

Réalisés avec un ou plusieurs partenaires, ces mouvements d'abord lents deviennent plus dynamiques au fur et à mesure de la progression.

Les exercices de Jo (bâton de 1.20m) et de Boken (sabre de bois) permettent, avec ou sans partenaire mais toujours dans la sérénité et la convivialité, d'affiner la sensation de mouvement.

Cette pratique non compétitive offre une expérience de respect, d'ouverture et de relation harmonieuse avec le monde en général.

Le Kinomichi est enseigné partout en Europe et dans de nombreux autres pays.

Chacun pratique à son rythme en fonction de son niveau.

- Initiation 1:

Six mouvements de base avec partenaire.
Initiation au Jo et au Boken.

- Initiation 2 et 3:

Reprises des bases dans le dynamisme et approfondissement : spirale, souffle, espace.

- Initiation 4 et 5:

Perfectionnement et variations selon différentes formes de contact.